3 Fatale Fehler beim Abnehmen

FEHLER BEIM ABNEHMEN, DIE DU VERMEIDEN SOLLTEST Um nackt gut auszusehen, müssen die meisten Menschen Fett abbauen, aber die üblichen Fehler beim Abnehmen halten die Menschen davon ab, diese Ziele zu e…

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Schnell und einfache Low Carb Pancakes für deine Diät

Mit diesem Rezept startest du gut gestärkt und fit in den Tag. Denn mit Eiern, Eiweiß und Mandeln sind diese Low Carb Pancakes das perfekte Protein-Diät-Frühstück zum satt werden. Doch nicht nur das –…

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Traumjob Fitnesstrainer - Welche Hindernisse und Herausforderungen muss man beachten?

Es gibt mittlerweile immer mehr Fitness begeisterte und viele von ihnen träumen davon ihr Hobby zum Beruf zu machen. Aber hat der Beruf als Fitnesstrainer wirklich Zukunft und für wen ist dieser Beruf…

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Die perfekte Kundenanalyse

Den Klienten perfekt analysieren und eine optimale Bestandsaufnahme machen Deine Arbeit als Personal Trainer oder Coach muss schnelle  sichtbare und messbare Ergebnisse bringen, denn du hast nur einen…

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Wie man heute ein erfolgreicher Fitness- und Gesundheitscoach wird

ENTSCHEIDENDE FAKTOREN FÜR EINEN ERFOLGREICHEN FITNESSTRAINER Folgende Fähigkeiten solltest du haben oder dir aneignen: 1. Den Klienten perfekt analysieren 2. Expertenwissen über, Hormone, Darm, Leber…

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Wie man den Cholesterinspiegel natürlich senkt | 26.07.2022

Bei einem erhöhten Cholesterinwert verordnen Ärzte gerne Cholesterinsenker. Die Statine sind jedoch bekannt für starke Nebenwirkungen. Muskelschwäche, Augenkrankheiten und Leberschäden sind nur eine k…

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Nebennierenschwäche

Was sind eigentlich die Nebennieren? Die Nebennieren sind etwa so groß wie eine Weinbeere und links und rechts auf den Nieren angesiedelt. Sie stehen mit den Nieren aber in keiner funktionellen Verbin…

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ÜBER DEN AUTOR

Robert Otmar Fitnessexperte

Robert Otmar

Robert Otmar ist ein passionierter Bodybuilder, glücklicher Vater, Besitzer des Twinergy Gyms in Pforzheim und Gründer der ALL IN ONE – FITNESSTRAINER LIZENZ. Mit über 10 Jahren Erfahrung in den Bereichen Fitness, Bodybuilding und Gesundheit hat er bereits mehr als 1000 Kunden erfolgreich als Coach und Experte betreut.

Erfahre meine Strategien, die ich in den letzten 10 Jahren als erfolgreicher Coach und Fitnesstrainer entwickelt habe.

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